3种职业易致男性不育看看有没有你

　不孕不育是一种常见问题，大约影响至少10%-15%育龄夫妇，其中30%左右是由于男性因素导致的不育。随着生活节奏的加快，工作生活压力加大，男性生殖能力的普遍下降已经成为令人忧心忡忡的社会问题。尤其以下3种职业男性更容易发生不育症。

一、久坐工作者，比如长途司机，IT从业者。高温影响精子的成活，一般情况下，男性睾丸在34-35.5℃之间才能产生大量健康精子，所以男性睾丸是裸露在在外的，从而有利于散热。长途司机或者其他长期伏案工作者，因为长时间坐位，会使胯下闷热，如果同时活动又少，睾丸就会长时间处于闷热，高温的环境下，高温伤害精子，会导致精液内精子数量减少，精子的活力下降，畸形精子增多，严重时甚至会出现无精子症。

二、业务员，销售员。此行业从业人员往往抽烟喝酒应酬多，生活不规律，工作压力大。精神紧张、心理焦虑与前列腺症状密切相关，容易导致病程绵长，反复发作。同时由于抽烟导致阴茎血液循环不良，同时吸烟者的精子数量和活力明显低于不吸烟者，而且吸烟也容易导致前列腺疾病。长期饮酒也会导致前列腺的刺激。

三、接触放射线物质及毒物者。放射线和毒物会影响精子质量和活力，工作时要严格按照操作规定和防护章程作业。

引起男性不育症的原因很多，其致病因素也多种多样，而且极其复杂，五脏六腑病变皆可殃及肾从而影响男性生殖能力，许多全身性或局部性疾病也可导致精子的发生、成熟、运行及排泄障碍，或精子活力、形态发生异常，从而导致男性不育症。为防止男性不孕症的发生，备孕时男性要注意以下问题：

一、调节情绪，避免精神过度紧张，避免过度焦虑。

二、科学合理用脑，脑力劳动者要注意调节，劳逸结合，避免长期压抑导致大脑皮层和内分泌功能失调。

三、戒烟酒，烟酒容易导致精子数量减少和精子活力不足，并且容易导致前列腺疾病。

四、饮食方面，饮食均衡，保证营养，多食蔬菜水果，忌煎炸油腻食物。

五、衣着宽松，避免紧身牛仔裤和紧身内裤，以免睾丸局部温度过高导致精子活力降低。

六、劳逸结合，积极锻炼，体育运动有益于性腺，同时可以调节性欲，减轻前列腺充血，促进新陈代谢，进而协调脏腑功能。

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