容易出脚汗怎么办,教你正确的护理方法

　

天气渐渐炎热，这可苦了那些爱出汗的人，尤其是汗出在脚部，产生刺激性的臭味，在公共场合实属尴尬。夏天汗脚怎么办呢？汗脚极易诱发成脚气，因此一定要及时治疗，几种泡脚方法可以一试。

脚容易出汗是因为身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌。出汗就会导致大量的细菌出现，使我们的脚产生臭味，而且也很容易感染其他的疾病。脚容易出汗的治疗，一般是通过外用不含激素的帕芙欧舒爽露，每天在脚部喷上1-3次，坚持使用半个月的时间，就能够轻松治愈脚容易出汗的症状。

脚出汗的话，我们应该如何护理呢？

1、选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。

2、在穿鞋方面，一定要选择透气的鞋，这样容易让脚汗快速的会发，同时也不要穿着太过于紧的鞋子，过紧的鞋子容易让温度升高，从而导致脚汗更加容易出现，建议可以穿一些网状的鞋子，通风透气比较好。

3、选择合适的袜子，并要经常清洗更换。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。

汗脚不是病易诱发脚气

很多人会把汗脚当作脚气，但其实这是两个不同的概念。汗脚是指脚出汗后，汗液中的有机物分解而产生难闻的气味，它并非是一种疾病；而脚气则是由真菌感染引起的一种皮肤病。

患有脚气的人不一定脚就是汗脚，但经常汗脚的人，由于足部一直处在潮湿的状态，很容易诱发脚气，因此汗脚不容忽视，需要及时治疗。

汗脚怎么办试试3种泡脚方法

夏天本来就是出汗的季节，更何况是有汗脚的人！夏天汗脚怎么办？如何去除汗脚的脚臭？其实这些问题，坚持泡脚就能得到改善，下面介绍3种泡脚方法去除脚臭。

1明矾泡脚

中医认为，明矾性寒味酸，具有很好的收敛作用，能够抗菌止痒，减少汗液分泌、吸收脚臭。但这种方法老人和小孩要谨慎使用。

方法：在泡脚水中加入少量明矾（3-6克），待明矾溶解后，睡前泡脚10-15分钟，坚持5-6天即可见效。

2白醋泡脚

白醋具有杀菌作用，能杀死脚底的一些细菌，防止它们分解汗液中的有机物，从而抑制脚臭。

方法：将毫升的白醋倒入约毫升的热水中，睡前泡脚20-30分钟，坚持一个礼拜左右可缓解汗脚。

3白萝卜水泡脚

萝卜煮水能够起到杀菌消毒的作用，同白醋有相似的功效。

方法：取新鲜白萝卜，洗净切片后加水用大火煮开，之后转用文火慢煎，待水温合适后，泡脚20-30分钟，每天2次，坚持5天左右可以见效。

夏天汗脚怎么办？仅仅靠泡脚解决这个问题是不够的，平时还要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激的易发汗食物，并保持心情舒畅，才能解决脚臭。

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